Bauchtanz / Orientalischer Tanz Basics 1 (Kurs-Nr.: 07126) | |
|---|---|
| Teilnehmerzahl (max.) | 12 |
| Tag | Montag |
| Zeit | 18:15-19:30 Uhr |
| 1. Termin | 24. August 2026 |
| Letzter Termin | 05. Oktober 2026 |
| Anzahl Termine | 7 |
| Veranstaltungsort | OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Gymnastikraum II |
| Kursleitung | Carola Schmidt |
| Kosten | Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 45 € |
| Bemerkung | Du bist eine mutige Anfängerin oder kennst bereits ein paar Basics im Orientalischen Tanz? Dann ist dieser Kurs für Dich genau das Richtige: Hier werden die Bauchtanz-Grundlagen eingeführt bzw. wiederholt und, aufbauend auf Deinen Vorkenntnissen, vertieft, verfeinert und natürlich erweitert. Sei dabei und lass‘ Dich von unserer Begeisterung für den Orientalischen Tanz anstecken! Bitte zum Tanzen bequeme Kleidung, wie lange Hose oder langen Rock, mitbringen, sowie - wenn vorhanden - ein Tuch für die Hüften. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich! |
| Anmeldung | hier |
Bauchtanz / Orientalischer Tanz für Frauen mit Bewegungseinschränkungen (Kurs-Nr.: 06926) | |
|---|---|
| Teilnehmerzahl (max.) | 10 |
| Tag | Dienstag |
| Zeit | 19:45-20:45 Uhr |
| 1. Termin | 01. September 2026 |
| Letzter Termin | 15. Dezember 2026 |
| Anzahl Termine | 14 |
| Veranstaltungsort | OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Gymnastikraum II |
| Kursleitung | Barbara Zalega |
| Kosten | Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 89 € |
| Bemerkung | Für Frauen, die durch eine Erkrankung oder Operation (z.B. Rheuma, künstliche Gelenke) in ihrer Bewegungsfähigkeit eingeschränkt sind, ist Bauchtanz oft nicht vorstellbar. Wir zeigen, dass Orientalischer Tanz trotzdem möglich und in gewisser Weise auch heilsam sein kann. Wenn Du gerne tanzt, dann trau Dich einfach! Und wenn Du Fragen hast – wir sind für Dich da! Sei dabei und lass' Dich von unserer Begeisterung für den Orientalischen Tanz anstecken! Bitte zum Tanzen bequeme Kleidung, wie lange Hose oder langen Rock, mitbringen, sowie - wenn vorhanden - ein Tuch für die Hüften. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich! |
| Anmeldung | hier |
Bauchtanz / Orientalischer Tanz Mittelstufe (Kurs-Nr.: 07026) | |
|---|---|
| Teilnehmerzahl (max.) | 10 |
| Tag | Montag |
| Zeit | 19:30-20:45 Uhr |
| 1. Termin | 17. August 2026 |
| Letzter Termin | 05. Oktober 2026 |
| Anzahl Termine | 8 |
| Veranstaltungsort | OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Gymnastikraum II |
| Kursleitung | Carola Schmidt |
| Kosten | Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 49 € |
| Bemerkung | Für Frauen mit mind. 3-jähriger Tanzerfahrung, die Lust haben, ihren tänzerischen Horizont noch mehr zu erweitern (z.B. komplexere Schrittkombinationen, weitergehende Hüftvariationen, umfassendere Isolationstechniken, Koordination Schritte-Hüfte-Arme, sowie Einführung Tanzaccessoires). Bitte zum Tanzen bequeme Kleidung, wie lange Hose oder langen Rock, mitbringen, sowie - wenn vorhanden - ein Tuch für die Hüften. Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich! |
| Anmeldung | hier |
Cardio Dance Fitness + Bauch Express (Kurs-Nr.: 06826) | |
|---|---|
| Teilnehmerzahl (max.) | 12 |
| Tag | Montag |
| Zeit | 17:30-18:30 Uhr |
| 1. Termin | 31. August 2026 |
| Letzter Termin | 05. Oktober 2026 |
| Anzahl Termine | 6 |
| Veranstaltungsort | OTB-Sportanlage Haarenufer 9, Wellnessraum |
| Kursleitung | Claudia Kühn |
| Kosten | Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 30 € |
| Anmeldung | hier |
Familienturnen 1 (Kurs-Nr.: 06226) | |
|---|---|
| Teilnehmerzahl (max.) | 25 |
| Tag | Montag |
| Zeit | 15:15-16:00 Uhr |
| 1. Termin | 17. August 2026 |
| Letzter Termin | 05. Oktober 2026 |
| Anzahl Termine | 8 |
| Veranstaltungsort | OTB-Sportanlage Haarenufer 9, Halle II |
| Kursleitung | Sina Dewers |
| Kosten | Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 40 € |
| Bemerkung | Freies Turnen für Familien! Für Geschwister, die gerne gemeinsam Turnen möchten, oder bei denen es zeitlich nicht passt zu zwei Angeboten in der Woche zu kommen. Für Kinder von 1-8 Jahren geeignet. |
| Anmeldung | hier |
Gerätturnen für Ältere bzw. Eignungsprüfungen (Kurs-Nr.: 00325) | |
|---|---|
| Teilnehmerzahl (max.) | 20 |
| Tag | Freitag |
| Zeit | 20:00-22:00 Uhr |
| 1. Termin | 02. Januar 2026 |
| Letzter Termin | 25. Dezember 2026 |
| Anzahl Termine | 12 |
| Veranstaltungsort | OTB-Sporthalle Haarenufer I |
| Kursleitung | Marina Langner |
| Kosten | Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 49 € |
| Bemerkung | Für Kursteilnehmer besteht dienstags von 19-21 Uhr auch die Möglichkeit das Gerätturntraining beim TuS Eversten, Sporthalle Tegelkamp, aufzusuchen |
| Anmeldung | hier |
Pilates bei Anja (Kurs-Nr.: 06726) | |
|---|---|
| Teilnehmerzahl (max.) | 16 |
| Tag | Donnerstag |
| Zeit | 08:00-09:00 Uhr |
| 1. Termin | 13. August 2026 |
| Letzter Termin | 01. Oktober 2026 |
| Anzahl Termine | 8 |
| Veranstaltungsort | OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Gymnastikraum I |
| Kursleitung | Anja Kuhlmann |
| Kosten | Mitglieder: 10 € / Nichtmitglieder: 50 € |
| Bemerkung | Pilates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit, Haltung und Körperbewusstsein verbessert. Ganz ohne Leistungsdruck trainieren wir gemeinsam in einer angenehmen Atmosphäre und stärken die Körpermitte- für mehr Wohlbefinden im Alltag. Mach mit und entdecke wie gut Bewegung tut! |
| Anmeldung | hier |
Pilates bei Fränzi (Kurs-Nr.: 07826) | |
|---|---|
| Teilnehmerzahl (max.) | 13 |
| Tag | Freitag |
| Zeit | 10:00-11:00 Uhr |
| 1. Termin | 11. September 2026 |
| Letzter Termin | 13. November 2026 |
| Anzahl Termine | 8 |
| Veranstaltungsort | OTB-Sportanlage Haarenufer 9, Wellnessraum |
| Kursleitung | Franziska Krems |
| Kosten | Mitglieder: 10 € / Nichtmitglieder: 50 € |
| Bemerkung | Dieser Pilateskurs bei unserer erfahrenen Pilatestrainerin Franziska Krems eignet sich hervorragend für EinsteigerInnen, aber auch für leicht Fortgeschrittene. Das bieten wir Dir an: Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit & Kraft, kleine Gruppen & persönliche Betreuung und eine entspannende Atmosphäre. Also schnell anmelden und dabei sein!:-) |
| Ausfalltermine | 16. und 23.10.2026 |
| Anmeldung | hier |
Pilates bei Fränzi (Kurs-Nr.: 07926) | |
|---|---|
| Teilnehmerzahl (max.) | 13 |
| Tag | Freitag |
| Zeit | 09:00-10:00 Uhr |
| 1. Termin | 11. September 2026 |
| Letzter Termin | 13. November 2026 |
| Anzahl Termine | 1 |
| Veranstaltungsort | OTB-Sportanlage Haarenufer 9, Wellnessraum |
| Kursleitung | Franziska Krems |
| Kosten | Mitglieder: 10 € / Nichtmitglieder: 50 € |
| Bemerkung | Dieser Pilateskurs bei unserer erfahrenen Pilatestrainerin Franziska Krems eignet sich hervorragend für EinsteigerInnen, aber auch für leicht Fortgeschrittene. Das bieten wir Dir an: Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit & Kraft, kleine Gruppen & persönliche Betreuung und eine entspannende Atmosphäre. Also schnell anmelden und dabei sein!:-) |
| Ausfalltermine | 16. und 23.10.2026 |
| Anmeldung | hier |
Spiel und Sport mit Bällen für 5-6jährige (Kurs-Nr.: 06426) | |
|---|---|
| Teilnehmerzahl (max.) | 15 |
| Tag | Donnerstag |
| Zeit | 15:00-16:00 Uhr |
| 1. Termin | 20. August 2026 |
| Letzter Termin | 08. Oktober 2026 |
| Anzahl Termine | 8 |
| Veranstaltungsort | OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64 |
| Kursleitung | Tom Valeriy Schröder |
| Kosten | Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 40 € |
| Bemerkung | Kreative Ballgewöhnung für 5-6jährige Kinder. Es wird auf spielerische Weise der Umgang mit verschiedensten Bällen geschult. |
| Anmeldung | hier |
Wie gehen Kreistänze aus Griechenland, der Türkei und dem Balkan? (Kurs-Nr.: 07726) | |
|---|---|
| Teilnehmerzahl (max.) | 15 |
| Tag | Donnerstag |
| Zeit | 17:15-18:45 Uhr |
| 1. Termin | 13. August 2026 |
| Letzter Termin | 08. Oktober 2026 |
| Anzahl Termine | 9 |
| Veranstaltungsort | OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Gruppenraum |
| Kursleitung | Barbara Zalega |
| Kosten | Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 65 € |
| Bemerkung | Kreistänze tanzen ist wie Gehirnjogging mit Extra-Boni: z.B. - Körperlich und geistig fit bleiben, - Freude in einer Gruppe erleben, - mitreißende Musik genießen, die das Herz erwärmt und an Urlaub erinnert. Unsere Gruppe besteht aus junggebliebenen Erwachsenen – bei uns zählt die Freude an Bewegung, nicht das Geburtsdatum. Wir tanzen mit der Gruppe im Kreis oder auf einer Linie. BLEIB‘ FIT UND TANZ‘ MIT! |
| Anmeldung | hier |
Zehnerkarte für das Gesundheitsstudio (Kurs-Nr.: 03226) | |
|---|---|
| Teilnehmerzahl (max.) | 25 |
| Tag | Montag |
| Zeit | Uhr |
| 1. Termin | 12. Januar 2026 |
| Letzter Termin | 31. Dezember 2026 |
| Anzahl Termine | 10 |
| Veranstaltungsort | OTB-Gesundheitsstudio, Haareneschstr. 70 |
| Kursleitung | verschiedene ausgebildete Sport- und Physiotherapeuten und Rehasport Trainer/innen |
| Kosten | Mitglieder: 30 € / Nichtmitglieder: 50 € |
| Bemerkung | Startet gestärkt in das neue Jahr und nutzt das Angebot unseres Gesundheitsstudios. Trainiert mit anderen Sportbegeisterten an eurer Kraft und Ausdauer in einem familiären Rahmen. Die Zehnerkarten sind zum stark ermäßigtem Preis im Studio erhältlich und es kann nach Aushändigung zu jeder Zeit mit dem Training begonnen werden. Pro Trainingseinheit erhaltet ihr einen Stempel. |
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Zumba Fitness (Kurs-Nr.: 07226) | |
|---|---|
| Teilnehmerzahl (max.) | 24 |
| Tag | Samstag |
| Zeit | 10:30-11:30 Uhr |
| 1. Termin | 15. August 2026 |
| Letzter Termin | 19. Dezember 2026 |
| Anzahl Termine | 15 |
| Veranstaltungsort | OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Gymnastikraum I |
| Kursleitung | Miryam Lavalle |
| Kosten | Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 90 € |
| Ausfalltermine | 05.09., 03.10. 24.10., 31.10. |
| Anmeldung | hier |
Zumba Fitness (Kurs-Nr.: 07426) | |
|---|---|
| Teilnehmerzahl (max.) | 20 |
| Tag | Montag |
| Zeit | 17:30-18:30 Uhr |
| 1. Termin | 17. August 2026 |
| Letzter Termin | 05. Oktober 2026 |
| Anzahl Termine | 8 |
| Veranstaltungsort | Sporthalle Cäcilienschule, Haarenufer 11 |
| Kursleitung | Sinja Schütte |
| Kosten | Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 45 € |
| Anmeldung | hier |
Zumba Gold (Kurs-Nr.: 07326) | |
|---|---|
| Teilnehmerzahl (max.) | 24 |
| Tag | Samstag |
| Zeit | 09:30-10:30 Uhr |
| 1. Termin | 15. August 2026 |
| Letzter Termin | 19. Dezember 2026 |
| Anzahl Termine | 15 |
| Veranstaltungsort | OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64 |
| Kursleitung | Miryam Lavalle |
| Kosten | Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 90 € |
| Ausfalltermine | 05.09., 03.10., 24.10., 31.10. |
| Anmeldung | hier |
Zumba Gold (Kurs-Nr.: 07526) | |
|---|---|
| Teilnehmerzahl (max.) | 20 |
| Tag | Sonntag |
| Zeit | 10:00-11:00 Uhr |
| 1. Termin | 16. August 2026 |
| Letzter Termin | 13. Dezember 2026 |
| Anzahl Termine | 13 |
| Veranstaltungsort | OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Gymnastikraum I |
| Kursleitung | Elene Tonelli |
| Kosten | Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 65 € |
| Bemerkung | Für Einsteiger geeignet |
| Ausfalltermine | 30.8.,6.9.,11.10.,18.10. |
| Anmeldung | hier |
Zumba Kids (7-11 Jahre) (Kurs-Nr.: 07626) | |
|---|---|
| Teilnehmerzahl (max.) | 12 |
| Tag | Donnerstag |
| Zeit | 17:00-18:00 Uhr |
| 1. Termin | 27. August 2026 |
| Letzter Termin | 08. Oktober 2026 |
| Anzahl Termine | 7 |
| Veranstaltungsort | Sporthalle Cäcilienschule, Haarenufer 11 |
| Kursleitung | Beatriz de las Heras |
| Kosten | Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 30 € |
| Bemerkung | Zumba® Kids Kurse enthalten kinderfreundliche Choreos, die sich nach Original Zumba® Choreos richten. |
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