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 Sanfte Fitness mit orientalischem Tanz (Kurs-Nr.: 01819)

Teilnehmerzahl (max.) 8
Tag Dienstag
Zeit 11:00-12:00 Uhr
1. Termin 08. Januar 2019
Letzter Termin 02. April 2019
Anzahl Termine 13
Veranstaltungsort OTB-Sportanlage Haarenufer 9, Wellnessraum
Kursleitung Antje Neumann
Kosten Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 65 €
Bemerkung Der alltägliche Stress führt bei vielen Frauen zu Verspannungen. Kopf- und Rückenschmerzen sind Zivilisationsleiden unserer Zeit. Dem wirkt Bauchtanz entgegen.

Durch die Ganzkörperbewegung werden alle Muskelpartien gestärkt und gelockert. Die stolze, aufrechte Haltung dieses Tanzes bessert Haltungsschäden und die Wirbelsäule wird wieder beweglicher. Deshalb sieht man Bauchtanzbewegungen auch bei der Krankengymnastik wie bei verschiedenen Arten von Heil- und Entspannungsgymnastik. Durch die Konzentration auf Anspannung und Entspannung der verschiedenen Muskelgruppen ist der Bauchtanz ein Fitnessprogramm für Körper, Geist und Seele.

Ein leichtes Aufwärmtraining bereitet den Körper auf die sowohl weichen, als auch schwungvollen Bewegungen des Tanzes vor.

Und nicht zuletzt: Bauchtanz macht Spaß!

Bitte zum Tanzen bequeme Kleidung, wie lange Hose oder langen Rock, mitbringen, sowie - wenn vorhanden - ein Tuch für die Hüften.

Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich!
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 Orient goes West – Moderner Bauchtanz (Kurs-Nr.: 01719)

Teilnehmerzahl (max.) 12
Tag Mittwoch
Zeit 19:30-20:45 Uhr
1. Termin 09. Januar 2019
Letzter Termin 03. April 2019
Anzahl Termine 13
Veranstaltungsort OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Gymnastikraum II
Kursleitung Carola Schmidt
Kosten Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 65 €
Bemerkung Ihr seid herzlich eingeladen, mit uns zu experimentieren! Klassische Bewegungen und -techniken des orientalischen Tanzes treffen auf moderne (Bauch)Tanzbewegungen und -elemente. Es darf nach Herzenslust improvisiert, ausprobiert, experimentiert und mitgestaltet werden.

Sei dabei und lass‘ Dich von unserer Begeisterung für den Orientalischen Tanz anstecken!

Bitte zum Tanzen bequeme Kleidung, wie lange Hose oder langen Rock, mitbringen, sowie - wenn vorhanden - ein Tuch für die Hüften.

Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich!
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 Kreistänze / Folkloretänze der Balkanregion, der Türkei, Armenien u.a. (Kurs-Nr.: 02519)

Teilnehmerzahl (max.) 15
Tag Donnerstag
Zeit 20:00-21:30 Uhr
1. Termin 10. Januar 2019
Letzter Termin 04. April 2019
Anzahl Termine 13
Veranstaltungsort Freie Waldorfschule OL (Blumenhof 9),
Großer Eurythmie-Raum
Kursleitung Barbara Zalega
Kosten Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 69 €
Bemerkung Es wird im Kreis zu fetziger, stimmungsvoller, oft mit orientalischen Klängen gefärbter Musik und den für diese Länder typischen, abwechslungsreichen Rhythmen getanzt.

Die Schritte sind meist kraftvoll, fließend und zügig, unterbrochen von kleinen Sprüngen, was den Tänzen einen fröhlichen, bodenständigen Charakter verleiht.

Ein echtes Gemeinschaftserlebnis!
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 Einsteigerkurs Bauchtanz / Orientalischer Tanz (Kurs-Nr.: 01619)

Teilnehmerzahl (max.) 12
Tag Montag
Zeit 17:00-18:00 Uhr
1. Termin 14. Januar 2019
Letzter Termin 01. April 2019
Anzahl Termine 12
Veranstaltungsort OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Gymnastikraum II
Kursleitung Carola Schmidt
Kosten Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 59 €
Bemerkung Die Isolation einzelner Körperteile und Wechsel zwischen langsamen, hypnotischen und temperamentvollen, mitreißenden Bewegungen machen Bauchtanz so unverwechselbar und faszinierend!

Lass Dich von unserer Begeisterung für den Orientalischen Tanz anstecken!

In diesem Einsteiger-Kurs beschäftigen wir uns mit den Grundbewegungen des klassischen orientalischen Tanzes sowie deren Variationen und Kombinationen.

Bitte zum Tanzen bequeme Kleidung, wie lange Hose oder langen Rock, mitbringen, sowie - wenn vorhanden - ein Tuch für die Hüften.

Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich!
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 Boule für Einsteiger (Kurs-Nr.: 04319)

Teilnehmerzahl (max.) 12
Tag Freitag
Zeit 17:00-18:30 Uhr
1. Termin 22. März 2019
Letzter Termin 10. Mai 2019
Anzahl Termine 6
Veranstaltungsort OTB-Tennisanlage, Osterkampsweg 197
Kursleitung Reinhart Früh
Kosten Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 30 €
Bemerkung Boule wird in Oldenburg immer beliebter. Der Oldenburger Turnerbund verfügt über eine der schönsten Bouleanlagen in und um Oldenburg und bietet ab dem 22.03. wieder einen Kurs für Einsteiger an. Unter fachkundiger Leitung werden hier Technik und Regelkunde vermittelt
Ausfalltermine 19.4., 03.05.
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 Fit und Gesund (Kurs-Nr.: 03419)

Teilnehmerzahl (max.) 12
Tag Mittwoch
Zeit 18:45-19:45 Uhr
1. Termin 27. März 2019
Letzter Termin 03. Juli 2019
Anzahl Termine 12
Veranstaltungsort OTB-Sportanlage Haarenufer 9, Wellnessraum
Kursleitung Heike Raddatz
Kosten Mitglieder: 74 € / Nichtmitglieder: 98 €
Ausfalltermine 17.4.2019. 1.5.2019 und 5.5.2019
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 Strong by Zumba (Kurs-Nr.: 04819)

Teilnehmerzahl (max.) 20
Tag Sonntag
Zeit 10:30-11:30 Uhr
1. Termin 07. April 2019
Letzter Termin 13. April 2019
Anzahl Termine 2
Veranstaltungsort OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Gymnastikraum I
Kursleitung Alina Müller-Wirts
Kosten Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 15 €
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 Zumba Fitness (Kurs-Nr.: 04419)

Teilnehmerzahl (max.) 25
Tag Montag
Zeit 18:00-19:00 Uhr
1. Termin 08. April 2019
Letzter Termin 01. Juli 2019
Anzahl Termine 11
Veranstaltungsort OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Gymnastikraum I
Kursleitung Sinja Schütte
Kosten Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 65 €
Ausfalltermine 22.04., 10.06.
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 Musik liegt in der Luft - Ein Tanzangebot für Senioren (Kurs-Nr.:02119)

Teilnehmerzahl (max.) 30
Tag Mittwoch
Zeit 15:30-17:00 Uhr
1. Termin 24. April 2019
Letzter Termin 03. Juli 2019
Anzahl Termine 10
Veranstaltungsort OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Gruppenraum
Kursleitung Ulrike Mählmann
Kosten Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 50 €
Bemerkung Tanz mit, bleib fit! - Musik und Rhythmus wecken unsere Lebensgeister und animieren uns zum Tanzen – und das in jedem Lebensalter. Tanzen macht Spaß und fördert die körperliche und geistige Beweglichkeit, Koordination und Konzentration.Eine Vielfalt an Tanzformen (keine Standard- und Lateintänze) wird in der Gruppe in unterschiedlichsten Formationen getanzt. Der Kurs ist offen für alle Interessierten, sei es als Single oder Paar.
Ausfalltermine keine Ausfalltermine, keine Alternativtermine
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 Zumba Gold (Kurs-Nr.: 04619)

Teilnehmerzahl (max.) 25
Tag Samstag
Zeit 09:30-10:30 Uhr
1. Termin 27. April 2019
Letzter Termin 29. Juni 2019
Anzahl Termine 8
Veranstaltungsort OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Gymnastikraum I
Kursleitung Miryam Lavalle
Kosten Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 55 €
Bemerkung Auch für Einsteiger geeignet.
Ausfalltermine 04.05.,01.06.
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 Zumba Fitness-Strong by Zumba (Kurs-Nr.: 04719)

Teilnehmerzahl (max.) 25
Freie PlätzeKurs ausgebucht!
Weitere Anmeldungen können nur in eine Warteliste aufgenommen werden
Tag Samstag
Zeit 10:30-12:15 Uhr
1. Termin 27. April 2019
Letzter Termin 29. Juni 2019
Anzahl Termine 8
Veranstaltungsort OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Gymnastikraum I
Kursleitung Miryam Lavalle
Kosten Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 70 €
Bemerkung Zumba Fitness bis 11:30, nach einer kurzen Pause geht es dann mit einer halben Stunde Strong by Zumba weiter (für Mitglieder optional)
Ausfalltermine 04.05.,01.06
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 Pilates (Kurs-Nr.: 04219)

Teilnehmerzahl (max.) 15
Tag Montag
Zeit 19:30-20:30 Uhr
1. Termin 29. April 2019
Letzter Termin 01. Juli 2019
Anzahl Termine 9
Veranstaltungsort OTB-Sportanlage Haarenufer 9, Wellnessraum
Kursleitung Caterina van Beers
Kosten Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 50 €
Ausfalltermine 10.06.2019 Pfingsmontag
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 Yoga (Kurs-Nr.: 04119)

Teilnehmerzahl (max.) 15
Tag Montag
Zeit 18:00-19:15 Uhr
1. Termin 29. April 2019
Letzter Termin 01. Juli 2019
Anzahl Termine 9
Veranstaltungsort OTB-Sportanlage Haarenufer 9, Wellnessraum
Kursleitung Caterina van Beers
Kosten Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 65 €
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 Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren - Fortgeschrittene (Kurs-Nr.: 03319)

Teilnehmerzahl (max.) 10
Tag Dienstag
Zeit 17:00-17:30 Uhr
1. Termin 30. April 2019
Letzter Termin 02. Juli 2019
Anzahl Termine 9
Veranstaltungsort Therapiebad des Diakonischen Werkes, Borchersweg 80, 26135 Oldenburg
Kursleitung Susanne Will, Daniel Burlage
Kosten Mitglieder: 72 € / Nichtmitglieder: 90 €
Bemerkung Kurs für Fortgeschrittene auf Empfehlung der Schwimmlehrer
Ausfalltermine 11.06.2019 - Pfingstferien
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 Zumba Fitness (Kurs-Nr.: 04519)

Teilnehmerzahl (max.) 25
Tag Dienstag
Zeit 20:00-21:00 Uhr
1. Termin 30. April 2019
Letzter Termin 02. Juli 2019
Anzahl Termine 9
Veranstaltungsort OTB-Sporthalle Haareneschstr. 64, Gymnastikraum I
Kursleitung Antje Hübsch
Kosten Mitglieder: 0 € / Nichtmitglieder: 55 €
Ausfalltermine 11.06.2019
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 Spielerische Wassergewöhnung für 1,5-3 jährige Kinder (Kurs-Nr.: 02819)

Teilnehmerzahl (max.) 10
Tag Dienstag
Zeit 14:30-15:00 Uhr
1. Termin 30. April 2019
Letzter Termin 02. Juli 2019
Anzahl Termine 9
Veranstaltungsort Therapiebad des Diakonischen Werkes, Borchersweg 80, 26135 Oldenburg
Kursleitung Susanne Will, Daniel Burlage
Kosten Mitglieder: 72 € / Nichtmitglieder: 90 €
Bemerkung Kurs für 1,5 - 3 Jahre alte Kinder MIT Eltern/Begleitperson.
Die Begleitperson geht MIT ins Wasser
Ausfalltermine 11.06.2019 - Pfingstferien
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 Spielerische Wassergewöhnung für 3-4 jährige Kinder (Kurs-Nr.: 02919)

Teilnehmerzahl (max.) 10
Tag Dienstag
Zeit 15:00-15:30 Uhr
1. Termin 30. April 2019
Letzter Termin 02. Juli 2019
Anzahl Termine 9
Veranstaltungsort Therapiebad des Diakonischen Werkes, Borchersweg 80, 26135 Oldenburg
Kursleitung Susanne Will, Daniel Burlage
Kosten Mitglieder: 72 € / Nichtmitglieder: 90 €
Bemerkung Kurs für 3-4 jährige Kinder MIT Eltern/Begleitperson.
Die Begleitperson geht MIT ins Wasser
Ausfalltermine 11.06.2019 - Pfingstferien
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 Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren - Anfänger (Kurs-Nr.: 03019)

Teilnehmerzahl (max.) 10
Tag Dienstag
Zeit 15:30-16:00 Uhr
1. Termin 30. April 2019
Letzter Termin 02. Juli 2019
Anzahl Termine 9
Veranstaltungsort Therapiebad des Diakonischen Werkes, Borchersweg 80, 26135 Oldenburg
Kursleitung Susanne Will, Daniel Burlage
Kosten Mitglieder: 72 € / Nichtmitglieder: 90 €
Bemerkung Kurs für Anfänger
Ausfalltermine 11.06.2019 - Pfingstdienstag
Anmeldung hier

 Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren - Anfänger (Kurs-Nr.: 03119)

Teilnehmerzahl (max.) 10
Tag Dienstag
Zeit 16:00-16:30 Uhr
1. Termin 30. April 2019
Letzter Termin 02. Juli 2019
Anzahl Termine 9
Veranstaltungsort Therapiebad des Diakonischen Werkes, Borchersweg 80, 26135 Oldenburg
Kursleitung Susanne Will, Daniel Burlage
Kosten Mitglieder: 72 € / Nichtmitglieder: 90 €
Bemerkung Kurs für Anfänger
Ausfalltermine 11.06.2019 - Pfingstferien
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 Schwimmkurs für Kinder ab 5 Jahren - fortg. Anfänger (Kurs-Nr.: 03219)

Teilnehmerzahl (max.) 10
Tag Dienstag
Zeit 16:30-17:00 Uhr
1. Termin 30. April 2019
Letzter Termin 02. Juli 2019
Anzahl Termine 9
Veranstaltungsort Therapiebad des Diakonischen Werkes, Borchersweg 80, 26135 Oldenburg
Kursleitung Susanne Will, Daniel Burlage
Kosten Mitglieder: 72 € / Nichtmitglieder: 90 €
Bemerkung Kurs für fortgeschrittene Anfänger
Ausfalltermine 11.06.2019 - Pfingstferien
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 Schnuppermitgliedschaft Tennis für Erwachsene ab 25 Jahren - Mai bis September (Kurs-Nr.:3719)

Teilnehmerzahl (max.) 1
Tag Mittwoch
Zeit Uhr
1. Termin 01. Mai 2019
Letzter Termin 30. September 2019
Anzahl Termine 1
Veranstaltungsort OTB-Tennisanlage, Osterkampsweg 197
Kursleitung
Kosten Mitglieder: 50 € / Nichtmitglieder: 130 €
Bemerkung Die Schnuppermitgliedschaft richtet sich ausschließlich an Neumitglieder der Tennisabteilung und kann einmalig in Anspruch genommen werden. Bis zum Saisonende können Sie die sieben Außen- und drei Hallenplätze zu den gleichen Konditionen wie die übrigen Vereinsmitglieder nutzen, Trainingsstunden können Sie bei Bedarf in der Tennisschule PTC- Cora Linnemann buchen.
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 Schnuppermitgliedschaft Tennis für Erwachsene ab 25 Jahren - Juni bis September (Kurs-Nr.: 03819)

Teilnehmerzahl (max.) 1
Tag Samstag
Zeit Uhr
1. Termin 01. Juni 2019
Letzter Termin 30. September 2019
Anzahl Termine 1
Veranstaltungsort OTB-Tennisanlage, Osterkampsweg 197
Kursleitung
Kosten Mitglieder: 40 € / Nichtmitglieder: 110 €
Bemerkung Die Schuppermitgliedschaft richtet sich ausschließlich an Neumitglieder der Tennisabteilung und kann einmalig in Anspruch genommen werden. Bis zum Saisonende können Sie die sieben Außen- und drei Hallenplätze zu den gleichen Konditionen wie die übrigen Vereinsmitglieder nutzen, Trainingsstunden können Sie bei Bedarf in der Tennisschule PTC- Cora Linnemann buchen.
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 Schnuppermitgliedschaft Tennis für Erwachsene ab 25 Jahren - Juli bis September (Kurs-Nr.: 03919)

Teilnehmerzahl (max.) 1
Tag Montag
Zeit Uhr
1. Termin 01. Juli 2019
Letzter Termin 30. September 2019
Anzahl Termine 1
Veranstaltungsort OTB-Tennisanlage, Osterkampsweg 197
Kursleitung
Kosten Mitglieder: 30 € / Nichtmitglieder: 90 €
Bemerkung Die Schnuppermitgliedschaft richtet sich ausschließlich an Neumitglieder der Tennisabteilung und kann einmalig in Anspruch genommen werden. Bis zum Saisonende können Sie die sieben Außen- und drei Hallenplätze zu den gleichen Konditionen wie die übrigen Vereinsmitglieder nutzen, Trainingsstunden können Sie bei Bedarf in der Tennisschule PTC- Cora Linnemann buchen
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 Schnuppermitgliedschaft Tennis für Erwachsene ab 25 Jahren - August bis September (Kurs-Nr.: 04019)

Teilnehmerzahl (max.) 1
Tag Donnerstag
Zeit Uhr
1. Termin 01. August 2019
Letzter Termin 30. September 2019
Anzahl Termine 1
Veranstaltungsort OTB-Tennisanlage, Osterkampsweg 197
Kursleitung
Kosten Mitglieder: 20 € / Nichtmitglieder: 60 €
Bemerkung Die Schnuppermitgliedschaft richtet sich ausschließlich an Neumitglieder der Tennisabteilung und kann einmalig in Anspruch genommen werden. Bis zum Saisonende können Sie die sieben Außen- und drei Hallenplätze zu den gleichen Konditionen wie die übrigen Vereinsmitglieder nutzen, Trainingsstunden können Sie bei Bedarf in der Tennisschule PTC- Cora Linnemann buchen
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